Eine Informationsschrift zur Selbsthilfe bei Beschwerden durch Einengung des Wirbelkanals.
» Rückenschule heuteDen Patienten werden die Ursachen ihrer Erkrankung erklärt, damit sie Verständnis für die richtigen Körperhaltungen und Verhaltensweisen haben, die ihnen das Leben erleichtern.
Für die Mediziner und Wissenschaftler finden sich Angaben aus der neueren Literatur zur konservativen Therapie und Prävention der symptomatischen lumbalen Spinalkanalstenose mit einem Verzeichnis der Originalarbeiten, Dissertationen und Buchbeiträge.
Rückenschule heute
Die Rückenschule stellt eine Kombination aus biomechanischen und psychosozialen Inhalten dar mit einem ganzheitlichen bewegungsorientierten Programm.
Inhalte
- Definition
- Zielgruppen
- Lerninhalte
- Rückenschulregeln
- Biomechanische Belastungsfaktoren
- Bewegungsarmut
- Rundrücken
- Hohlkreuz
- Muskelschwäche
- Psychosoziale Belastungsfaktoren
- WS und Psyche
- Ängste
- Dauerschonhaltung
- Ganzheitlicher Kursansatz
Dieser Bericht über Rückenschule wurde publiziert mit freundlicher Genehmigung des InWiFo Institus für Wirbelsäulenforschung – © www.inwifo.de